您的位置：首頁對於一個接近30歲的女人缺鈣吃什麼補最好？
問題
【成人缺鈣】
【歸檔】 13年10月14日
對於一個接近30歲的女人缺鈣吃什麼補最好？
網友回答
你好，對於補鈣應該適量補鈣，不能過多，最好還是食療，生活上多吃：牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮。還需要多曬太陽，均衡營養。