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問題 【成年人缺鈣】 【歸檔】 15年11月24日

成年人缺鈣應該怎麼補?

問題描述 成年人缺鈣應該怎麼補?
網友回答
2015年11月25日 07:26

成人缺鈣可以飲食上增加含鈣高食物如牛奶及乳製品、海帶紫菜等,多曬太陽促進鈣質吸收,同時可以適量補充點鈣補充劑