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問題【精神心理科】 16年11月15日

生活的坎坷確實對我影響很大，我現在覺得

問題描述生活的坎坷確實對我影響很大，我現在覺得自己是抑鬱症的狀態，整天悶悶不樂，對什麼事情都不感興趣，總是控制不住自己的情緒，容易哭，總想輕生，對生活沒有失望

網友回答

2016年11月15日 19:39

您好，不知您遇到了什麼事情，受到了什麼刺激和影響，人生不會一路平坦，建議你要重新樹立正確的認知，改變不合理的信念，多參加社交活動，多接觸正能量的人和事，培養積極向上的心態