吃維生素E能不能使皮膚保濕和祛斑

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
指導意見：每天喝一杯番茄汁或常食用番茄，對防止祛斑也有一定效果

病情分析： 你好，維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞避免受自由基的傷害。
指導意見： 維生素E能夠有效的抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙，同時還具有抗衰老的作用，平時可以吃一些富含維生素E的食物如捲心菜、菜花等，同時要保證充足的睡眠和良好的心態。