皮膚暗黃無光澤，還有許多黑頭怎麼改善

皮膚暗黃、粗糙都是和自身生活習慣有一定關係的，首先要作息時間規律，不要熬夜，膳食搭配合理不要偏食，每週做兩次清潔面膜，每天都要做補水，如黃瓜水水膜，清洗的時候在洗面乳里加些鹽，還要擦防曬。堅持一段時間會有效果。

病情分析： 您皮膚暗黃沒有光澤的情況中醫認為是脾氣虛所致，
指導意見： 治療可以選服參苓白術散中、補脾宜腸丸、附子理中丸都是非常好的中成藥，飲食上易多吃補脾益氣的食物如粳米、薏米、扁豆、葡萄、紅棗等。