最近失眠有什麼解決辦法

可能是心火旺造成，是由於飲食過於辛辣刺激，或思慮過多，工作壓力過大，陰液不足，心火上炎，會有五心煩熱，失眠多夢，可以煲點麥冬天冬燈心草骨頭湯喝喝。養心安神，配合服用天王補心丸，

你的症狀考慮為是由於精神緊張、生活不規律、過度勞累引起的可能性比較大，再者也不能排除神經功能紊亂引起的可能性。建議你可以服用安神補腦口服液和穀維素或者維生素B1來治療，儘量是勞逸結合。