久坐和起床時右屁股疼

病情分析： 你好，由於久坐後出現臀部右側疼痛不適，起床穿襪子都有不適感，結合你的年齡，懷疑有臀上筋膜綜合症，是一種無菌性炎症，與你的活動及勞累有關，
指導意見： 建議你注意休息，減少活動，注意保暖，可以外用止痛藥物，關鍵是多休息，最好去醫院拍個腰椎磁共振。