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問題 【小兒外科】 【歸檔】 15年07月11日

到了十八歲有什麼辦法可以長高?!

問題描述 網友性別:女
網友年齡:18
詳情描述:
到了十八歲有什麼辦法可以長高?!
網友回答
2015年07月11日 00:00

你現在的情況多喝骨頭湯的,是要積極治療的。建議你避免受涼的,是可以打籃球或者跑步的,祝你生活愉快的。

2015年07月11日 00:00

你好朋友,很高興回答你的問題,基本定形了,多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅持每天都做運動.如打籃球,引體向上等運動對增高有幫助.

2015年07月11日 00:00

一個人的身高和遺傳、後天發育和營養都有很大的關係。僅僅看你的描述,是很難確定難長多高的。最科學的辦法是做個骨骺檢查,這樣就有準確的結果了。想要增高,一定要多堅持鍛煉身體,象跳高、跳繩、打籃球都是增高的好項目。另外,飲食上也要注意多補充點鈣類和奶類。

2015年07月11日 00:00

一般來說18歲的女性長高的可能性不會太大,有可能骨垢線已閉合,這種情況應該到專業的醫院進行詳細的檢查,明確身材矮小的原因,合理用藥調理,才能是增高效果最大化。1、生活要有規律,日常生活中,一日三餐,定時定量,不要饑一頓,飽一頓,要勞逸結合,吃好休息好。2、注意飲食營養,生活中,注意飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化。多吃五穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。3、只有睡得好,睡得科學規律,身體器官才能得到充分休息,有助於身體機能的恢復,有利於身體增高。