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問題 【男性保健】 【歸檔】 15年01月17日

15歲身高1米64,體重93斤正常嗎

問題描述 15歲身好16.4 體重93斤正常嗎............
網友回答
2015年01月18日 09:42

病情分析: BMI=體重(kg)除以身高(m)的平方,根據此公式計算你的為:17.38,BMI指數為18.5~23.9時屬正常,根據你的身高、體重,屬於過輕。
指導意見: 建議你增強營養攝入,合理的葷素搭配。加強體育鍛煉,保持良好的生活習慣,特別不要熬夜、晚睡。建立規律的生物鐘。

2015年01月17日 05:09

病情分析: 根據你的身高推算,你的標準體重在128“左右
指導意見: 目前是比較瘦的,建議平時多休息,加強營養,多吃點牛奶,雞肉,堅果等食物,適當運動。