飲食上吃什麼有益去火

病情分析： 上火的食物包括、辣椒、蔥、蒜、肉類、肥厚油膩的食物等等
指導意見： 應該多吃一些水氣大的食物、如水果、蔬菜、這些食物富含營養且不上火、真的比較不錯的

病情分析： 容易上火一般認為多和維生素缺乏有關，可以適當使用一些維生素試試看
指導意見： 建議：平時一定要注意少吃辛辣的食物，注意休息！

飲食多補充些蔬菜，綠葉菜，可用雪梨煮水服用，祛火的，飲食方面少吃有刺激辛辣食物，對避免上火也有好處的

你好，可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清熱解毒藥物如上清丸等。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。另外就是要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食盡可能清淡。