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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年10月29日
豬肚裹刺蝟燉熟治胃病有效嗎?
網友回答
治療胃炎,其實沒有特效的方法。得了胃病主要在於調養,飲食健康是治療胃病的首要措施。1、首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。2、多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒、生冷等對胃的損害。3、調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力。放鬆精神、保持平和心態。