我12歲身高才157,我好矮,女生

您好根據您的情況分析您正處於身體發育期，一般女孩子在11-14歲開始發育並達到生長高峰。建議您不用過於擔心，平時注意營養搭配得當，注意睡眠，多參加體育方面的鍛煉，身體就會茁壯成長的，祝您的夢想早日實現。

我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!還是建議你去正規的醫院進行一下具體檢查，這樣才能根據病因進行快速有效的治療，謝謝。

這種情況建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養，不要吃甜食，另外注意睡眠 ，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。

12歲還處於生長發育的階段，生長並沒有結束，保證營養的充分攝入以及充足的鍛煉可促進身體發育。為了保障身體發育，發現潛在問題，建議每年定期體檢，主要針對生長激素、甲狀腺素等與生長發育直接相關的內分泌激素，還有就是檢測體內各項營養物質是否有缺少的，發現缺少的要有針對性補充，營養素過量也會對生長發育產生負面影響，目前在日常飲食上，可以稍加紅色瘦肉、蛋奶類、帶殼類海鮮，避免了較多脂肪的攝入，也達到補鈣目的，還有就是增加跑跳類的戶外運動，多曬太陽可促進身高發育。