孩子上高三多吃什麼能補腦

問題描述網友性別：男
網友年齡：18歲
詳情描述：
孩子上高三多吃什麼能補腦,吃什麼樣的飯菜能補腦

網友回答

2015年07月13日 00:00

高三這個階段很費腦力，需要補充營養，多吃魚，多吃堅果類食物，如核桃，芝麻之類的，多吃豆製品，多吃水果。建議也不要用腦過度，多做做有氧運動，保持良好心態。祝你健康！