青果和大棗泡一起吃有什麼效果

病情分析： 青果性平、味甘、澀酸，具有清熱利咽、生津解毒的功效。用於咽喉腫痛、咳嗽煩渴等。配紅棗有滋陰補血功效。
指導意見： 青果不宜多食用，有脾胃虛寒，大便乾燥，便秘的人應少食用。

可以試試用紅棗和紅糖一起泡水喝，有很大的補血效果的，也可以試著和一些矽膠的補品，補血效果也可以，但需要你注意的是，女性補血要講究時間，不是說什麼時間都適宜補血的，比如說月經來月經的期間，是不應該補血的，由於月經期間是出血的階段，應該等月經過後，再進行補血