指甲有豎的裂痕中部凸起很不光滑,是哪裡出現問題

指甲有豎的裂痕，中部凸起，很不光滑，多表示身體營養不良及缺乏蛋白質。
建議補充多維元素片、蛋白質粉，平時飲食也需要多注意營養豐富和均衡。

見於微量元素缺乏，建議補充鈣劑，需要注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等
宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。 健康問答 www.39ask.net