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問題 【兒童保健】 【歸檔】 14年12月05日

15歲身高153cm,吃比智高能增高嗎

問題描述 我15歲,去年體檢150,今年153,體重108,吃比智高可以嗎?
網友回答
2014年12月06日 08:18

病情分析: 是可以適當的吃些的,個子高低一方面在於家族遺傳上,一方面在於後天的營養補充上,在服用保養品的同時主要要注意營養的補充,還要保證充足的睡眠,和適當的運動
指導意見: 在飲食上要多吃富含優質蛋白和高維生素的食物,同時還要注意補鈣,在補鈣的同時要服用魚肝油,維生素c,和補充優質蛋白,才可以將鈣補充在骨骼上,同時要避免喝碳酸飲料,一定要保證充足的睡眠,因為生長因數在夜間的睡眠狀態中才會分泌的較多。