孩子身上不暖和、冰冰的睡不好

病情分析： 考慮是缺鈣的原因，缺鈣的小孩睡眠品質差，容易醒，出汗，夜驚等。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品等。

病情分析： 這種現象，主要是由於小兒免疫力低下，全身血液迴圈不好等原因引起，中醫來說，不能排除是先天稟賦不足引起陽虛而致。
指導意見： 藥物治療最好到醫院的中醫科辯證治療，治宜溫補陽氣，同時需要多進行戶外活動，提高免疫力，有利於緩解這種現象。

病情分析： 一般人晚上怕冷是正常的，如果沒有手腳冰涼之表現，就沒有關係，晚上睡覺之前多用熱水泡泡腳，對於幫助冬季睡眠室友好處的
指導意見： 不吃生冷食物，多吃溫熱食物，尤其在冬季，例如：吃羊肉溫補，狗肉熱補。不吃西瓜黃瓜等寒涼瓜果，其他水果也不要吃剛從冰箱裡拿出來的，儘量熱一點再吃。注意身體保暖，多穿衣服，尤其不要穿低腰褲，還有鞋子要厚一點，以免寒氣從腳底進入。適當補鈣補貼：鈣的其中一項作用也是促進血液迴圈。鐵可以增加供血，促進微循環。

病情分析： 您的小孩需要注意氣血虛弱的可能性，氣血虛弱要注意是否存在貧血的可能，一般跟營養狀態差有一定的關係的，如果睡眠差的話，也可能會導致氣血虛弱的發生，睡眠差一般跟缺鈣有一定的關係的
指導意見： 建議您可以在睡前給他喝一杯溫牛奶，有利於補鈣，改善他的睡眠，同時注意讓他多吃一些優質蛋白，去醫院做血常規檢查，如果存在有貧血的話，針對性進行補血治療