吃香蕉有什麼好處嗎

病情分析： 你好！香蕉是好東西，含有豐富微量元素和礦物質。
指導意見： 如果便秘可以多吃香蕉可以起到潤腸通便的作用。

病情分析： 香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激。富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。還含有一種能幫助人腦產生5-羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，還有滑腸和止瀉作用。
指導意見： 但是一定要注意攝入的量，如果短期內攝入過多也是對身體有危害的。

病情分析： 這個就是一個普通的水果想吃就吃，沒什麼問題的，有一定的潤腸通便的效果
指導意見： 但是也不要多吃，吃多了就會有這個傷腎的現像所以可以吃但不要多吃。