總覺累,後背酸酸的膝蓋以下還覺得無力

總覺累西醫講是亞健康，檢查有沒有什麼病，但總感到渾身不適。中醫認為腎陽不足，有感風寒濕邪，留滯筋脈，氣血流通不暢，後背屬太陽經經氣不利所以時感肩背酸痛。陽氣虛衰不能溫養四肢四末，所以膝蓋以下總喜熱喜熱。
加強體育鍛煉，如騎賽車，游泳。可以紮針灸，拔火罐，舒筋活絡，祛風濕止痹痛。服用桂附地黃丸，補腎助陽對於改善症狀有很大幫助。

這應該是氣血不活導致的症狀。
建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液迴圈，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間低頭或彎腰工作，注意保暖。 健康問答 www.39ask.net