每到冬天特別怕冷 手腳冰涼

感冒春冬多見，風為六淫之首，風行數變易侵犯機體。冬為寒水當令風寒淩洌，風寒相合更易傷人。怕冷，易感冒，手腳冰涼的主要原因是陽氣虛衰，不能溫養四肢百骸，所以畏寒手足冰涼，易感冒是由於陽氣不足，衛外不固，易感風邪，手足出冷汗均為陽虛不能固表所致。
因營衛不和，身體虛弱，惡風寒可用桂枝湯調和營衛，解肌發表。陽氣不足可選用右歸丸溫陽補腎。通過調補可增強機體的免疫功能，改善畏寒肢冷的症狀。

怕冷手腳冰涼潮濕考慮是由於陽氣虛弱，四肢末梢迴圈不暢，供血不足引起的。
建議平時多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來泡泡腳。平時多吃鹿茸、肉桂、高麗參、羊肉等食物，平時多按摩。 健康問答 www.39ask.net