戒煙方法

戒煙的方法有1、徹底戒除：從你決定戒煙的那一刻開始，一根煙都不要吸了，這種方法有一定的難度，不過世上無難事，只怕有心人，堅持三個月，你肯定能戒掉煙。2、循序漸進：制定一個戒煙計畫，比如說今天吸一盒，明天18根，依次減少。嚴格按照計畫實施，抵制住誘惑，要不了幾個月你也能成功的戒掉煙癮。

在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮.中藥可以戒煙你可以【藥物組成】黨參6兩,罌粟殼6兩,茯苓4兩,白術3兩,當歸3兩,陳皮2兩,半夏2兩,川貝2兩,甘草2兩,附子1兩,肉桂1兩,沉香8錢,蔻仁1兩5錢,雷丸1兩5錢,使君子1兩5錢,大土皮1斤.