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問題 【痛風】 【歸檔】 15年01月14日

尿酸高能吃黑豆嗎?

問題描述 網友年齡:50歲
網友性別:男
詳情描述:
尿酸高能吃黑豆嗎?
網友回答
2015年01月14日 00:00

不能吃,黑豆是豆類食物,豆類食物的蛋白質都是植物蛋白和富含嘌呤,大量長期食用可導致尿酸增高,如果人體排泄不及時,極易引起高尿酸血症。與此同時,尿酸高飲食需以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜或水果;多喝水,促進尿酸的排出等,因此,建議患者慎重食用。作為尿酸高患者需要注意以下食物的進食 第一是高嘌呤食物攝入要大大降低量 避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或鹵肉。 第二是作為尿酸高患者來講,酒類是不能喝的 酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風,所以要嚴格戒酒,啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會產生一些物質,使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質,大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境,這樣會促進尿酸結晶的形成。 第三是不能吃海產品 短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10%~20%,但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄。 第四是飲食方向的確定 飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內,每日的飲食結構中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進尿酸排出,可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。 在注意的同時不能忽視降低尿酸的效率,不可因尿酸而導致疾病出現,在長時間降低尿酸無果的情況下,提醒患者需要馬上進行檢查,分析無法降低的原因。如您還有任何疑問,可以點擊諮詢。

2015年01月14日 00:00


尿酸高的患者儘量避免使用含嘌呤較多的食品,而豆製品中含嘌呤較高。
黑豆是豆中之王,所以尿酸高的患者應該儘量少吃。

2015年01月14日 00:00


你好可以適當的吃但是不能過量
特別避免吃動物內臟高嘌呤的食物少吃多喝水祝你健康

2015年01月14日 00:00


這個是可以的,沒什麼影響,不要擔心。

2015年01月14日 00:00


可以,黑豆內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。但不屬於高嘌呤食物。
大部分魚類、貝類、肉食及禽類.動物內臟、沙丁負、風尾魚以及濃雞湯、肉湯等屬於高嘌呤食物,要禁忌。可多吃葉菜類,瓜類,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麥等。