貧血需要如何調理?

如果不嚴重,可以食補：多吃紅棗,紅糖,枸杞等.如果嚴重,那麼看下舌苔如果是舌苔薄白的,可以吃歸脾丸.這是補氣血很好的中成藥,價格也不貴.平時要早點睡覺,飲食要合理,保持開朗的心態.祝健康!

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.平時注意多吃動物的肝臟，血，紅棗，花生，桂圓等都有補充作用。另外是可以補充點天然的維生素C來促進鐵的吸收
以上是對“貧血需要怎麼調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

貧血一方面注意攝入，一方面注意防止流失，如女性朋友注意是否有月經過多等問題，還有就是骨髓造血問題。最好先搞清楚貧血的原因，如是攝入不足，也得分清楚是那個成分不足，還是繼發性的因素，比如是疾病引起的，希望我的回答能夠對你有所幫助。