經常上火是怎麼回事,是心火還是肝火

引起上火的原因不外兩個方面：其一是各種熱邪，也就是各種細菌、病毒等致病菌侵犯身體；其二是身體抵抗力減弱時，病邪趁虛而入。如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。
中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。

經常上火首先要確定上火的部位，及相關的症狀！
如果小便黃，經常口舌生瘡，可考慮心火，可服用牛黃上清丸！如果平時容易生氣，目赤，口苦，胸脅不疼痛考慮肝火，可服用龍膽泄肝湯

這個應該是血熱導致的，心火為主。注意要保持心態平和。
建議平時多飲水，以促進小便排泄心火，飲食清淡為主。