腰椎間盤突出,腰不能大幅度的動

你的病情很可能是腰椎間盤突出導致的神經壓迫而出現腰痛腿痛，建議拍個片子查看病情，一般由於彎腰勞累導致的。
目前症狀不是很嚴重，可以採取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合腰背肌肉的鍛煉，注意保暖，平時避免突發用力，避免長期彎腰，一般就會好的，祝你早日康復。

這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛.
可先考慮採用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出症,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

治療關鍵是解除神經的壓迫，修復突出所造成的受損，目前大部分均是單純藥物治療及貼膏；推拿、針灸、火罐等理療。採用微創技術治療
始終要避免彎腰搬運重物，肩挑手提重物等活動。日常生活中要避免彎腰弓背等不良姿勢，避免劇烈的體育運動。婦女，應在術後完全恢復一段時間比如術後一年再考慮懷孕生育
以上是對“腰椎間盤突出，腰不能大幅度的動，做了牽引”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰椎間盤突出症，如果影響日常生活，需要手術治療了，而非藥石可愈。

其實遇到腰間盤突出這樣的病，光靠治療是不夠的，建議您平時額外補充營養素調理，只有這樣才有機會測底恢復。
去您當地找看看有沒有專業的保健店，購買些天然的蛋白質粉和多種維生素和礦物質補充，這樣對身體恢復很有幫助。

根據你說的這個症狀，腰椎間盤突出一般是外傷引起的比較多見。
建議你最好躺在硬板床上，也可以爬樓梯，但必須緩慢進行。不能運動的太快。祝早日康復。