怎樣辨別自己是否寒性體質?

造成宮寒的原因很多，一方面與體質有關，如平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，就易出現宮寒。另一方面，生活習慣也會造成宮寒。特別愛吃冷飲，空調溫度調得過低，冬天著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。建議服用艾附暖宮丸和鹿胎膏來調理。平時注意運動鍛煉來增強體質，飲食忌生冷等。