做什麼運動可以降高血壓

根據您的情況應該是高血壓，選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。
建議你平常首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。

一般高血壓患者適合這些運動：慢跑，走路，散步，打太極拳，女性可以選擇瑜伽等。
您可以根據您的情況進行選擇，希望能幫到您，祝您身體健康！