植物性神經紊亂是遺傳嗎?

耳鳴的常見原因和注意事項:

1、雜訊:暴震聲和長時間的雜訊接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生,對高危人群（工作在高強度雜訊環境中）要注意雜訊防護,如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等,此外,要注意不要長時間,大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機,

2、精神緊張和疲勞:當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重,因此適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的,

3、特殊藥物:耳鳴患者由於其他疾病就診時,請不要忘記告訴醫師,自己患有耳鳴,因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇,

4、不良習慣:咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重:吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣,

耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理,但按中醫傳統,從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”,

要注重減少肥甘飲食,以防積滯成痰,加重病情,對腎虛耳鳴耳聾者,尤要注重作息時間,減少溫燥食物,脾虛病人尤要注重飲食調理,並須忌飲濃茶、咖啡、可哥、酒等刺激性飲料,