長期戴眼鏡覺得噁心，不適怎麼辦

病情分析： 改善視力有效方法1,遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆,眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞.不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念,集中精力,全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓.接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒.看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋.10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數. 2,晶體操 ● 轉眼：雙手托腮,讓眼球按上,下,左,右的順序轉動10次,接著再逆時針,順時針各轉動10次.
指導意見： 注意用眼衛生.減少激烈遠動.定期到眼科檢查眼底,如有玻璃體牽拉,變性區形成可以早期治療.防止出現視網膜脫離.

病情分析： 這是沒有太好的辦法 的，平時應該注意每間隔一個小時就出去眺望遠方
指導意見： 以緩解不適的症狀，同時也是可以應用閃亮等滴眼液來緩解疲勞。

近視1000度，度數是非常高的，視力已經比較弱了，長期戴眼鏡感覺不適，是需要考慮一些眼底病變的可能的，是需要慎重的，建議去醫院查一下看看的，同時建議用眼衛生，不要長時間的看電視、電腦、書本等，可以適當做一下眼保健操