問題
【中醫保健科】
【歸檔】 16年04月13日
體內濕氣重,容易發胖,吃什麼藥好?
網友回答
體內濕氣重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、蓮葉能消暑祛濕,扁豆則能健脾祛濕,苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱,又有營養,還有薏米是不錯的選擇,我現在每天三餐都堅持喝薏米紅豆粥對濕氣很有幫助,而且對身體健康也是不錯的選擇,