半夜起床動作怪異是怎麼回事,

如果是清醒狀態,半夜出現言行異常,需要去精神科就診,如果是睡眠之中的夢遊,夢話,都是做夢的表現,我們人人都做夢,通過夢境宣洩情緒,表達情感,平時比較壓抑的個性,會使得內心淤積大量情緒,需要通過夢境去代謝,
或許,現實中壓力讓你感覺煩躁不安,憤怒而委屈,需要更多言語表達和交流,建立更多的合適自己的情緒宣洩管道；夢中的恐懼和無助,孤單和茫然,也會似曾相識呢?試著去面對和接納自己內心這些真實感受,心情也會變得寧靜,