飯後睡覺左側臥好還是右側臥好?

吃飽飯後立即睡覺對身體不好，可在餐後活動1-2小時再休息。但是如果一定要在飯後睡覺也不會有很大影響。
飯後睡覺右側臥好、這樣身體最能處於輕鬆的狀態、為什麼不能左側臥睡覺呢、是因為左側臥容易會壓迫心臟。

無所謂.怎麼臥都可以,但左側臥可減輕肝臟淤血.這個是沒有什麼特別的限制的。人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。