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問題 【美容】 【歸檔】 14年07月31日

關於長高沒有太陽怎麼辦

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:男
詳情描述:
想長高不是要去戶外運動嗎要曬太陽10-15分鐘沒有太陽怎麼辦外面在下雨能在室內做跳躍的動做來幫助長高嗎一天要長高做多少運動才能達到與打籃球的效力
網友回答
2014年07月31日 00:00


要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

防止偏食.及時補充微量元素,保證營養,保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.

2014年07月31日 00:00


要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
建議不要偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。祝您健康!