睡前用什麼敷臉可以變白

您的皮膚變黑是由於皮膚過度暴曬引起的，牛奶中含有豐富的蛋白質和微量元素，性質溫和，可以抑制皮膚黑色素的生成，促進真皮膠原蛋白生成，對曬後的皮膚具有舒緩作用，特別是對皮膚曬傷、發紅等症狀有很好的舒緩作用，建議睡前用一湯勺牛奶加一茶勺蜂蜜混合後敷臉，每週二到三次，每次15到20分鐘為宜。建議平時不要熬夜，多吃富含維生素C的蔬菜水果，外出時採取一定的防曬措施，避免皮膚曬傷。