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問題
【美容】
【歸檔】 14年10月05日
吃VC和VE可以一起吃嗎
網友回答
1、從營養的角度去講,VC與VE是可以同時補充的,不會影響吸收。
2、還可以加上VA,這三種維生素都是抗氧化劑,加起來就是強抗氧化組合,有美白、淡斑、延緩衰老的作用。
3、維生素對人體而言是營養物質,儘量選擇天然的,這樣也才發揮功效,也安全。
4、維生素E也可以外用,可以促進皮膚代謝,對淡斑、淡化疤痕等都可以。
1、考慮紐崔萊品牌或斐科特品牌。
2、美容護膚講究的是內調外養,而補充維生素也只是內調的一部分,期間還得重視飲食、睡眠、生活習慣、情緒等多方面。