頭髮總是很乾燥,用什麼方法可以讓頭髮有光澤

你好
根據患者的症狀情況
中醫上初步考慮血虛？
血虛患者常可出現毛髮乾燥，出現面色蒼白，四肢乏力，麻木的症狀。
常可伴有月經量減少，出現月經顏色淡或者出現月經推後的症狀。

建議
多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過鹹的東西。不能飲酒。
適當補充水果、蔬菜及水分。不用過度緊張。平時保持心情舒暢。
治療上建議您用中藥（當歸、制首烏、大棗、黑芝麻）煎水服用治療。