問題
【減肥】
【歸檔】 15年11月16日
便宜牛排
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煎牛排做法 :牛排兩面抹上少許鹽,撒上些許胡椒粉;兩大匙橄欖油燒熱,放入牛排以大火煎至適合自己口味的熟度(我做五分熟),起鍋擺盤保溫(可放入微溫的烤箱)。蒜香蘑菇醬做法 :兩大匙橄欖油燒熱,放入鮮蘑菇/甜椒/洋蔥丁,蒜蓉一大匙炒香;加半杯紅葡萄酒,四大匙牛排醬,煮至汁收半即可。
牛排一定要吃嫩的。一塊牛肉用煎烤的方式烹調成外熟內生來食用,可以嘗到有別於其他肉類烹調的原汁原味,這就是說的牛排。這種最簡單的做法,可以凸顯牛肉最高的營養價值。牛肉被分成三六九等,按慣例牛越小,牛肉的等級越高,切成的牛排就越受歡迎。不同部位的牛肉有不同的名稱,比如最受 歡迎的菲力最為柔軟,口感知名細膩。其實,影響牛排口感老與嫩的原因還有很多,除了牛的年紀,還有油花的分佈、飼養方式、牛的種類、烹飪技術、切割逆紋、 去筋或斷筋等因素。很多國內的西餐廳,甚至使用嫩粉或蘇打等特殊加工手法炮製牛排,對牛排的口感都會產生一定影響。