做黑胡椒牛排

你好！做法普通煎牛排製作食材主料：牛排調料：鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、水澱粉

你好！製作流程1、 將牛排拍成薄片，加入鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、澱粉醃制15－20分鐘；2、 煎盤內倒少許油放微波爐中預熱2分30秒，再將牛排平鋪在盤上，放微波爐4分鐘即可。異域牛排特點： 異域風味，口味獨特。

你好！起鍋淋上黑胡椒醬即可食用製作食材原料：牛排黑椒牛排配料：青椒，蒜頭醃料：醬油、黑胡椒粉、料酒、椒鹽粉、麻油、雞精、辣椒粉調料：醬油、黑胡椒粉、料酒、糖，生粉黑椒牛排

你好！製作流程1.先將醃料調好，再加點清水，把牛排放進去醃，我醃了大概20分鐘左右。2.起油鍋，放入蒜末，再放入調好的調料（前四個，調好），最後加調好的生粉勾芡。裝出。3.起油鍋，有平底煎鍋哦，等油比較熱後，關小火，放入牛排，開始煎，多壓壓，一會就反個面，煎到差不多你喜歡的程度，就好了。裝盤。將弄好的黑胡椒汁澆上去。4.最後用剩下的油炒一炒青椒，放在旁邊，比較好看用點紅酒醃，應該比料酒好

你好！營養價值營養成分熱量：1064.07大卡維生素A：356.43微克鈉：322.05毫克鉀：273.06毫克膽固醇：253.76毫克