這幾天臉很癢什麼原因

有長時間的外出的話，可能是因紫外線照射引起的。最近不要用刺激性強的化妝品，晚上可以用冰塊或涼毛巾外敷一下。多吃一些滋陰補氣血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸棗仁等食物。多吃蔬菜和水果。可以在月經結束後的“黃金七天”進行調理，此時期女性肌膚代謝速度加快，利於肌膚的調理。