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問題 【牛排】 【歸檔】 15年04月11日

你好。我是一個善良熱情有同情心的人,有

問題描述 你好。我是一個善良熱情有同情心的人,有點內向害羞。以前挺大膽的跟同學們在操場玩得很開心,但不知道怎麼了六年級開始便不敢在人多的地方吃飯自己一個人走路覺得很奇怪手不知道放哪裡現在大學要畢業了仍然是這樣不敢跟家人朋友去吃牛排去哪裡玩等只要一出家門就感覺旁邊人都在看我讓我覺得很不自在,好像很自戀的感覺。去吃自助餐,我不敢去拿菜感覺別人都在看我。為什麼會這樣阿?十年了我到現在還不敢自己一個在學校食堂吃飯感覺別人在看我,不敢自己走路手不知道放哪。
網友回答
2015年04月12日 09:03

這種情況是心理因素導致,建議放鬆心情,避免壓力,避免情緒刺激,不要太在意別人,也可以看一下心理醫生。