頸椎骨質增生壓迫神經，右手晚上睡覺麻木

病情分析： 您的情況主要是考慮頸椎病。如果是頸椎骨質增生就沒有什麼特別有效的方法。主要是因為您平時缺乏鍛煉有關。
指導意見： 養成良好的生活習慣。工作的時候定時改變姿勢。輕柔頸部肌肉可以緩解肌肉疲勞。加強頸部肌肉鍛煉。可以理療按摩針灸牽引。外用貼膏。您可以口服彌可保治療看看。祝您早日康復。