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問題【中醫內科】 16年04月19日

健身後睡眠品質下降有什麼好辦法?

問題描述網友性別：男
網友年齡：31歲
詳情描述：
健身後睡眠品質下降有什麼好辦法?

網友回答

2016年04月19日 00:00

應該是健身的時間不正確,一般健身應該在睡眠之前的三小時以上,