腎精虧虛怎麼治療呢

腎精虧虛是中醫說法,並不是說腎實質有病變,中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰,但虛證一般病程較長,療效不會特別快,需要一段時間的調養才見效,除了吃藥,平時可以食補,枸杞、山藥、核桃都可以補腎陰,黑色入腎,黑色的東西可以多吃些,吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉,
中藥熟地,制何首烏,芝麻,女貞子,墨旱蓮,蓮子等配伍可以治療鬚髮早白,食補可以吃些桑葚,芝麻,核桃,蓮子等,

腎虛者宜吃下列食物,芝麻,特別是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之,粟米豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、何首烏、海參,另外注意合理安排飲食起居,避免熬夜,高蛋白飲食,可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看,必要時可以到中醫科辯證施治,