植物神經紊亂吃什麼

飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態,儘量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉,如散步、打羽毛球、游泳等,戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣,還可以通過各種活動來調節植物神經,達到心理愉悅的目的,植物神經功能紊亂主要的還是靠心理治療,並沒有針對性的治療,也就是減少壓力,注意飲食和休息,改變生活方式等一些養生之道來治療,調節治療主要是改變自己的生活習慣 ,使神經系統恢復正常,適應于輕度病人.藥物治療, 主要是採取一些激素藥物,用醫用手段控制神經調節 .用藥物如穀維素維生素B1植物神調膠囊

培養良好的生活習慣,吃飯要規律,一定要吃早餐,不可暴飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;早睡早起,時間要有規律;晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數小時,在看電視過程中,要多做些活動,如果您有這方面的煩惱,請先到正規的醫院診斷,再根據醫生的指導進行治療,切勿自行用藥,如果您有這方面的煩惱,請先到正規的醫院診斷,再根據醫生的指導進行治療,切勿自行用藥,植物神經功能失調 是指原本由植物神經所控制調節的身體系統 在一定程度上發生錯亂而導致或引起身體上的一些症狀.一般開始都是心慌 、噁心等,到嚴重就會出現頭昏 體力不支.