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問題
【腰肌勞損】
【歸檔】 14年07月14日
每天抱孩子累的腰疼有什麼按摩方法
網友回答
病情分析： 考慮有腰肌勞損、腰椎間盤突出，或婦科疾病的可能
指導意見： 最好臥床休息，用暖包熱敷疼痛部位，用兩手拇指壓著脊椎兩旁向上推拿直到頸椎部，每天2-3次，能緩解症狀。
病情分析： 帶孩子本身確實是一項勞心費神的辛苦工作，累的腰疼首先要適當休息，勞逸結合，只要寶寶不哭不鬧，也不必一直抱著。
指導意見： 可以在寶寶安靜的時候放到搖籃、床上玩耍。另外適當按摩一下腰部緩解一下疼痛症狀。實在太累的話，就需要考慮讓老公或老人幫忙照看寶寶，分擔一下這份幸福的辛苦為好。
病情分析： 長期的抱小孩容易腰肌勞損，你可以選擇人工推拿或是針灸治療來緩解症狀。
指導意見： 同時在家中還可以通過腰部的旋轉來擠壓腰部的肌肉，改善腰肌勞損的症狀