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【中醫內科】
【歸檔】 16年04月19日
刨腹產的月子裡吃芝麻好嗎
網友回答
可以吃,芝麻含有豐富的蛋白質,使產婦所需要的,特別是剖腹產後,應加強營養。剖腹產後所需營養並不比懷孕期間少,特別要多吃含蛋白質、鈣、鐵比較豐富的食物,如牛肉、雞蛋、牛奶、動物肝和腎,以及豆類和豆製品,也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝,因為其中含鈣較多。建議查後一定要適當吃些粗糧,以滿足身體各方面的需要。產後期可適當吃些水果、蔬菜、對產婦也是十分有益的,其中所含維生素不但本身必需,而且還可以促進乳汁的正常分泌。