手冷,腳冷,體虛,營養不良

您這樣的情況大多是血虛引起的，不排除存在陽虛的可能，最好先去看下中醫。
想自己調理的話，您可以用點金匱腎氣丸或是玉蓯蓉、右歸丸試試效果，飲食上注意多吃點補陽類的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，平時也要多鍛煉身體，對您的情況也是很有説明的。

這種情況的話應該考慮是由於您自身的陰虛火旺的體質導致的，這個與您平時的飲食和生活習慣都是有關係的。
這種情況的話您可以去醫院的中醫內科看一下，藥物的話可以用知柏地黃丸或者六味地黃丸，也可以加一些黃連素和複方維生素B。

這種情況與經常熬夜是有關係的，免疫力下降，身體長期處於亞健康狀態
建議你按時作息，平時多吃蔬菜水果，吃點增強免疫力的藥可改善口腔潰瘍吃生冷刺激，不要辛辣的食物，祝早日康復。
以上是對“手冷，腳冷，體虛，營養不良”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

畏寒怕冷是氣虛的表現。而勞累後盜汗是腎虛導致的，且多為腎陰虛。您若是還有肝火旺的表現，那麼多是陰虛內熱損耗中氣導致氣虛出現一些寒症。
需要滋陰降熱為主、益氣養血為輔進行調理，才可解決問題。不過還是建議您找位好中醫仔細調理為好，畢竟盲目服藥很用可能令您病情加重，