化痰祛濕有什麼好方法?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
化痰祛濕有什麼好方法?
體胖,一年了,老感嗓子有痰,又咳不出來,很難受
治療情況與效果:
吃了些止咳的藥,效果也不明顯,無過敏、遺傳病史
想得到怎麼樣的幫助:
中醫怎麼治療?