腰閃了拔了火罐，幾天能好利索

病情分析： 腰部肌肉在有運動時動作的不協調，就容易發生拉傷，導致腰部的疼痛不適表現，其恢復時間需要2-3周的時間，結合你這個年齡，有可能會恢復的時間會有較短，也跟每個個體是會有一定的差異的。
指導意見： 建議需要繼續繼續物理治療，比如局部的按摩，熱敷等，可以促使症狀的較快恢復。

可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。