坐長途車醒來感覺右腰疼

病情分析： 這種情況考慮是急性的腰肌扭傷導致的疼痛，跟坐車長時間的姿勢不正有很大的關係。
指導意見： 建議您近期注意休息，我看見鎮痛的藥物結合針灸理療治療。一般會在3到5天康復。長時間不好轉的需要去醫院檢查。

腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。